Liikkuri Facebook Twitter Instagram YouTube
header-paini
Etusivu › Liitto › Ajankohtaista › Uutiset

Ajankohtaista

12.10.2024 12.54

MCTT 2024 ensimmäinen laji on kilpailtu

Uintitaito näytteli isoa osaa avauslajissa Military Crosstraining tiimikilpailuissa. Tehtävänä oli uida ja nostaa kuntopalloa aikaa vastaan. Lajin jälkeen tuloslistalla kärjessä tällä hetkellä RaakaETO.

Athlete
Affiliate
Rank
Event 1
Event 2
Event 3
Event 4
Event 5
Event 6
Event 7
Points
RaakaETO-11001.000 reps #100:00 #100:00 #100:00 #10.000 kg #10.000 kg #100:00 #10
Norpat-2952.000 reps #200:00 #100:00 #100:00 #10.000 kg #10.000 kg #100:00 #12
CF Jyystö-3881.000 reps #300:00 #100:00 #100:00 #10.000 kg #10.000 kg #100:00 #13
Pohjolan Pidot-4871.000 reps #400:00 #100:00 #100:00 #10.000 kg #10.000 kg #100:00 #14
110KADK-5867.000 reps #500:00 #100:00 #100:00 #10.000 kg #10.000 kg #100:00 #15
Reisiritarit-6861.000 reps #600:00 #100:00 #100:00 #10.000 kg #10.000 kg #100:00 #16
Spice Girls-7860.000 reps #700:00 #100:00 #100:00 #10.000 kg #10.000 kg #100:00 #17
Kaljukopla-8859.000 reps #800:00 #100:00 #100:00 #10.000 kg #10.000 kg #100:00 #18
Spartan Gym Ambassadors-9853.000 reps #900:00 #100:00 #100:00 #10.000 kg #10.000 kg #100:00 #19
Team Vesivoimat-10849.000 reps #1000:00 #100:00 #100:00 #10.000 kg #10.000 kg #100:00 #110
MPKK Simput 2-11837.000 reps #1100:00 #100:00 #100:00 #10.000 kg #10.000 kg #100:00 #111
Hevossalmen Hurjat-12830.000 reps #1200:00 #100:00 #100:00 #10.000 kg #10.000 kg #100:00 #112
Nälkämaan Voima-13822.000 reps #1300:00 #100:00 #100:00 #10.000 kg #10.000 kg #100:00 #113
Kyboriginaalit-14798.000 reps #1400:00 #100:00 #100:00 #10.000 kg #10.000 kg #100:00 #114
Vahvuuden Valtiaat-15792.000 reps #1500:00 #100:00 #100:00 #10.000 kg #10.000 kg #100:00 #115
SLMV-16785.000 reps #1600:00 #100:00 #100:00 #10.000 kg #10.000 kg #100:00 #116
AC Avvil-17776.000 reps #1700:00 #100:00 #100:00 #10.000 kg #10.000 kg #100:00 #117
Karjalan prikaati-18774.000 reps #1800:00 #100:00 #100:00 #10.000 kg #10.000 kg #100:00 #118
Beefcake Factory-19773.000 reps #1900:00 #100:00 #100:00 #10.000 kg #10.000 kg #100:00 #119
Heavy Weight-20766.000 reps #2000:00 #100:00 #100:00 #10.000 kg #10.000 kg #100:00 #120
ARMY HQ Strong-21743.000 reps #2100:00 #100:00 #100:00 #10.000 kg #10.000 kg #100:00 #121
109KADK-22708.000 reps #2200:00 #100:00 #100:00 #10.000 kg #10.000 kg #100:00 #122
MPKK Simput 1-23695.000 reps #2300:00 #100:00 #100:00 #10.000 kg #10.000 kg #100:00 #123
KAIPR VM-24650.000 reps #2400:00 #100:00 #100:00 #10.000 kg #10.000 kg #100:00 #124
Ysärin Jämät-250.000 reps #2500:00 #100:00 #100:00 #10.000 kg #10.000 kg #100:00 #125

Laji 1 "Merenkävijät"

PARI 1: AMRAP8 100m uinti *(Toinen pareista ui 50m, nousee altaasta jonka jälkeen toinen ui 50m) 25 Synkronoitu medball GTOH (Ground to overhead)
08:00 - 10:00 Lepo

PARI 2: 10:00 - 20:00 AMRAP10 400m uinti (pari jakaa uintimatkan miten haluaa) *Tiebreak Loppuaika AMRAP Synkronoitu medball GTOH (Ground to overhead)
Pallon paino on miehillä 20lbs ja naisilla sekä masters(50+) 14lbs.

Lajin flow: 

Joukkue päättää keskenään miten muodostavat parit, ja kumpi parista suorittaa kummankin osion. Laji sillä, että suorittava pari seisoo merkin takana. Kun kello lähtee käyntiin, saa toinen parista edetä altaaseen. Altaaseen tulee laskeutua hyppäämättä niin, että itse uinti saa alkaa kun urheilija on vedessä ja käsi koskettaa altaan reunaa. Altaasta saa nousta ylös tyylivapaasti, mutta roolien vaihto tapahtuu merkin takana, jossa pari odottaa omaa uintivuoroaan. Kun 100m uintia on kasassa, ja molemmat urheilijat merkin takana, saa synkronoitu medball GTOH alkaa. Synkronointi katsotaan kun molempien urheilijoiden kädet ovat suorat ja pallo pään yläpuolella. Kun 25 toistoa on saatu kasaan, alkaa uusi kierros, ja tätä jatketaan yhteensä 8 minuuttia. Uinnin toistot lasketaan metreittäin, eli 25 metriä on 25 toistoa. Jos 25 metriä jää kesken ei metreistä saa lainkaan toistoja. Kun 8 minuuttia on täynnä, alkaa joukkueen yhteinen 2 minuutin lepo, jonka aikana allas tyhjennetään ja seuraava pari saapuu suoritusvuoroon. Levon jälkeen seuraava pari aloittaa uinnin, kuten ensimmäinenkin pari, mutta matkaa on kerrytettävä 400 metriä. Uimaria saa vaihtaa samalla tavoin merkin takana, kuin ensimmäinen pari, mutta vain 50 metrin välein, samalta puolelta kuin omassa startissa. Minimivaatimuksena uimaria on vaihdettava kerran. Jos pari suoriutuu 400m uinnista ennen 10 minuutin täyttymistä, suorittavat he loppuajan niin monta synkronoitua medball GTOH kuin ehtivät. Joukkueen tulos on molempien parien yhteenlasketut toistot.

Liikestandardit:

Uinti: Tyyli vapaa, mutta omalla radalla on pysyttävä ja altaan päässä kääntyessä on pään pysyttävä pinnalla ja käden kosketettava altaan reunaa. Kuperkeikat ovat siis kiellettyjä. Synkronoitu medball

GTOH: Laji 1 "Merenkävijät" PARI 1: AMRAP8 100m uinti *(Toinen pareista ui 50m, nousee altaasta jonka jälkeen toinen ui 50m)
25 Synkronoitu medball GTOH (Ground to overhead) 08:00 - 10:00 Lepo PARI 2: 10:00 - 20:00 AMRAP10 400m uinti (pari jakaa uintimatkan miten haluaa) *Tiebreak Loppuaika AMRAP Synkronoitu medball GTOH (Ground to overhead) Pallon paino on miehillä 20lbs ja naisilla sekä masters(50+) 14lbs.

Palaa otsikoihin



Liikkuri Facebook Twitter Instagram YouTube
Tämä sivusto käyttää evästeitä sivuston käyttöä koskevien tietojen keräämiseksi. Kun käytät tätä sivustoa, hyväksyt evästeiden käytön.
Evästekäytännöt
Sulje

Evästekäytännöt

Tätä sivustoa käyttämällä hyväksyt, että voimme asettaa evästeitä tietokoneellesi tai mobiililaitteeseesi.

1. Mitä evästeet ovat?

Evästeet ovat pieniä datatiedostoja, jotka siirtyvät tietokoneellesi, kun otat yhteyden johonkin verkkosivustoon. Evästeet tallentuvat selaimen käyttämien tiedostojen yhteyteen.

Lisätietoa evästeistä saat sivulta www.aboutcookies.org.

2. Miksi evästeitä käytetään?

Evästeet tunnistavat tietokoneesi, kun tulet sivustolle uudelleen. Ne muistavat myös sivustolla aikaisemmin tekemäsi valinnat ja parantavat siten sivuston käyttökokemusta. Evästeiden avulla pystyy esimerkiksi tunnistamaan käyttäjän laitteet sekä mukauttamaan mahdollisia mainoksia sivuilla sekä mahdollisissa muissa palveluissa.

3. Mitä evästeitä käytetään?

Jotkin evästeet ovat sivustomme teknisen toiminnan ja käytön vuoksi välttämättömiä. Nämä evästeet eivät kerää käyttäjästä tietoa, jota voitaisiin hyödyntää markkinoinnissa tai muistamaan käyttäjän valitsemia sivustoja.

Suorituskykyä mittaavat evästeemme keräävät tietoa siitä, miten käyttäjät käyttävät verkkosivujamme (esim. eniten käytetyt sivut, mahdolliset virheviestit). Nämä evästeet eivät kerää käyttäjistä tunnistettavia tietoja, vaan ne ovat anonyymejä ja niitä käytetään ainoastaan parantamaan nettisivujen toimivuutta.

Sivuilla olevat kolmansien osapuolten liitännäispalvelut (esim. mainokset, YouTube-videot, Google-tilastointi tai Facebook-liitännäiset) saattavat tallentaa käyttäjän tunnistamiseen käytettävää tietoa, mihin emme valitettavasti voi vaikuttaa. Jos haluat estää niitä seuraamasta liikkumistasi verkossa, voit kytkeä ns. kolmannen osapuolen evästeet pois käytöstä selaimesi asetuksista. Ohjeet löydät selaimesi ohjesivuilta.

Sivuillamme saattaa olla myös painikkeita, jotka helpottavat sisällön jakamista eri verkkoviestintäympäristöihin ja sosiaaliseen mediaan. Jos käytät näitä painikkeita, valitsemaltasi palvelulta voidaan asettaa eväste päätelaitteellesi. Nämä evästeet eivät ole hallinnassamme. Lisätietoja kolmannen osapuolen evästeiden käytöstä saat kyseisen osapuolen verkkosivulta.

4. Evästeiden hallinta ja estäminen

Jos et halua vastaanottaa evästeitä, voit muuttaa Internet-selaimesi asetuksia niin, että saat ilmoituksen aina kun evästeitä ollaan lähettämässä tietokoneellesi. Vaihtoehtoisesti voit estää evästeiden käytön kokonaan. Evästeiden käyttöä voi rajoittaa tai sen voi estää Internet-selaimen kautta (katso tarkemmat tiedot selaimen ohjeista).

Jos estät evästeiden tallennuksen tai poistat ne käytöstä, jotkin verkkosivujemme toiminnoista eivät välttämättä toimi oikein.

Sulje