Military Crosstraining kilpailuinfo 2019 (pdf) (316.1 KB)
Kuvaus: Sotilasurheiluliiton Military Crosstraining joukkuekilpailu. Lajeissa testataan kilpailijoiden kestävyyttä, voimaa, päätöksentekoa ja taktikointikykyä sekä sisua. Osa lajeista julkaistaan liikkeiden osalta kokonaisuudessaan ennen kilpailua ja osa vasta kilpailun yhteydessä. Lajit eivä pidä sisällään teknisesti vaativia painonnostoliikkeitä raskailla painoilla tai CrossFit:lle tyypillisiä taitoliikkeitä, kuten tuplanaruhyppyjä, muscle up:ja tai käsilläkävelyä.
Kisojen ilmoittautuminen suljetaan sunnuntaina 18.8 klo 23:59. Näin toimien voimme laatia tarkan aikataulun hyvissä ajoin sekä mitoittaa henkilöstötarpeemme.
LAJIT:
Kaikki lajit standardeineen kerrotaan kilpailuviikolla. Ne julkaistaan tällä alustalla ja lähetetään lisäksi joukkueen maksun suorittaneen henkilön sähköpostiosoitteeseen. Lajien tarkat kuvaukset ja liikevaatimukset ennakkoon kertomalla haluamme sujuvoittaa lajibriefausta, joka tullaan toteuttamaan sekä perjantaina että lauantaina.
Lajit mittaavat sotilaan toimintakykyä monipuolisesti, mutta eivät sisällä haastavia tai teknisiä CrossFit:lle tyypillisiä liikkeitä. Lisäksi lajit vaativat taktikointia ja toteutuksen suunnittelua joukkueen sisäisesti.
AIKATAULU:
Joukkueiden eräjaot perjantain osalta julkaistaan samassa yhteydessä lajien kanssa.
Kisojen ilmoittautuminen on perjantaina 30.8 klo 12-12.30 välisenä aikana Santahaminassa MPKK:n urheilukentällä tai sadekelillä MPKK:n päärakennuksen punttisalin läheisyydessä (urheilukentän puoleisen sisäänkäynnin yhteydessä). Ilmoittautumisen voi tehdä yksi joukkueen jäsenistä. Ilmoittautumisessa joukkue kertoo nimensä sekä joukkueen kapteenin ja jäsenten nimet. Joukkueet vastaavat itse siitä, että kaikilla jäsenillä on tarvittavat henkilöllisyystodistukset/luvat Santahaminaan pääsyä varten.
Perjantaina suoritetaan kolme lajia ja päivä päättyy viimeisen joukkueen osalta klo 16 mennessä.
Lauantaina 31.8 suoritetaan neljä lajia, joista ensimmäinen alkaa klo 9. Kisat päättyvät palkintojen jakoon noin klo 16 mennessä.
RUOKAILU:
Perjantaina MPKK:n urheilukentän viereinen sotilaskoti palvelee klo 16.30 asti. Ei muita järjestettyjä ruokailuja.
Lauantaina kisapaikalla on Sotilaskotiyhdistyksen ajoneuvo sekä pieni kanttiini, josta saa pikku suolaista ja makeaa. Lisäksi salilla on myynnissä palautus- ja energiajuomia sekä erilaisia lisäravinnepatukoita.
Kilpailijoiden on mahdollista tilata lämmin ateria Fuel Me -palvelun (www.fuelme.fi) kautta salilla olevaan kylmäkaappiin. Koodilla KESÄ10 saa 10% alennuksen.
Salilla on kaksi mikroaaltouunia kilpailijoiden aterioiden/eväiden lämmittämistä varten.
Salista noin 400 metrin päästä löytyy Lidl.
Aika: 30.-31.8.2019. Tarkempi aikataulu julkaistaan myöhemmin. Kilpailut päättyvät klo 16 mennessä.
Paikka: Perjantai 30.8 Santahamina, lauantai 31.8 Crossfit Herttoniemi
Julkinen liikenne ja polkupyörät. Siilitien metroasemalta on reilu 10 minuutin kävelymatka CrossFit Herttoniemeen. Busseilla lähin pysäkki on numero 4231 Lanternan kulmalla, josta on noin viiden minuutin kävelymatka. Polkupyörille löytyy telineet salin oven edestä, johon saa polkupyörän lukittua.
www.crossfitherttoniemi.comJärjestäjä: CrossFit Herttoniemi ja Suomen Sotilasurheiluliitto ry.
Osallistujat: Kilpailuun osallistutaan neljän (4) hengen joukkueella. Jäsenten on oltava Puolustusvoimien tai Rajavartiolaitoksen henkilökuntaa, varusmiehiä tai sotilasopetuslaitoksessa opiskelevia. Joukkueen kokoonpanoa naisten tai miesten suhteen ei ole määritelty. Kilpailuun otetaan 15 joukkuetta ilmoittautumisjärjestyksessä. HUOM! Kisaan ei siis ole karsintaa.
Ilmoittautuminen:
Kilpailuun ilmoittautuminen avataan 14.6. perjantaina klo 09.00, jolloin linkki aktivoituu
https://www.wodconnect.com/crossfit-herttoniemi/seminars/5229Joukkueen osanottomaksu on 80€, mikä maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä. Osallistumisoikeus on varmistettu vasta maksun suorittamisen jälkeen. Ilmoittautumisvaiheessa ei tarvitse ilmoittaa joukkueen jäsenten tai joukkueen nimeä. Mikäli joukkueen nimi on tiedossa, tulee se laittaa lisätietoja kenttään.
Palkitsemiset: Kisojen kolme parasta joukkuetta palkitaan Sotilasurheiluliiton mitalein ja tavarapalkinnoin.
Antidoping:Suomen Sotilasurheiluliiton kilpailut ovat Suomen urheilun eettisen keskuksen (SUEK ry) alaista toimintaa, joissa pätevät kansainväliset säännöt dopingaineista. Lisätietoja
https://www.suek.fi/kielletyt-aineet-ja-menetelmat