5.11 Challenge
12.5. - 10.7.2020
Varustus: M17 suojaliivi, luotiliivi, suojaliivi tai painoliivi (7-8 kg)
Lataa suoritus video:
Suoritus:
800 m juoksu
• 21 x Burpee (yleisliike)
• 21 x Air Squat (ilmakyykky)
• 21 x Hand Release Push-Up (punnerrus käsien irrotuksella)
400 m juoksu
• 15 x Burpee (yleisliike)
• 15 x Air Squat (ilmakyykky)
• 15 x Hand Release Push-Up (punnerrus käsien irrotuksella)
400 m juoksu
• 9 x Burpee (yleisliike)
• 9 x Air Squat (ilmakyykky)
• 9 x Hand Release Push-Up (punnerrus käsien irrotuksella)
400 m juoksu
• 3 x Burpee (yleisliike)
• 3 x Air Squat (ilmakyykky)
• 3 x Hand Release Push-Up (punnerrus käsien irrotuksella)
400 m juoksu
Ilmoittamalla suoritusaikasi ja yhteystietosi varuskuntaan osoitteessa www.sotilasurheilu.fi/challenge511 laitetaan tulemaan juomapullo ja alle 19:45 aikaan suorittaneille 5.11 Challenge -kangasmerkki.
Julkaise suoritteestasi kuva tai video ja tägää instagramissa #puolustusvoimat @sotilasurheilu @511finland #511 #511haaste #tactical #511challenge #sotilasurheilu #military #platecarrier #511tactical. Kaikkien julkaisseiden kesken arvotaan 1kpl 5.11 TacTec Plate Carrier -suojaliivi.
Sotilasurheiluliiton mestaruuskilpailut 2024
Salibandy - Varusmiehet |
21.-22.3. |
Hämeenlinnan Varuskunnan Urheilijat |
Salibandy - Henkilökunta A ja B sarjat |
21.-22.3. |
Hämeenlinnan Varuskunnan Urheilijat |
Uinti | 29.2 |
Porkkalan Varuskunnan Urheilijat |
Seinäkiipeily |
22.3 |
Hämeenlinnan Varuskunnan Urheilijat |
Skeet + metsästyshaulikko |
16.-17.7. |
Kajaanin Varuskunnan Urheilijat |
Jääkiekko A ja B/+40 sarjat |
11.-12.4. |
Hämeenlinnan Varuskunnan Urheilijat |
Golfmestaruus | 4.-6.9 |
Lappeenrannan Varuskunnan Urheilijat |
Frisbeegolf |
29.8 VM |
Lappeenrannan Varuskunnan Urheilijat |
Kamppailupäivät - VM ja HENK. |
Marraskuu |
Niinisalon Varuskunnan Urheilijat |
Salibandy - Henkilökunta + 40 sarja |
18.10 | Mikkelin Varuskunnan Urheilijat |
Muita Sotilasurheiluliiton kilpailuja 2024
Kaukopartiohiihto |
1. - 3.3.2024 |
Kouvolan Varuskunnan Urheilijat |
Ampumasuunnistuksen SM-kilpailut |
17.-18.5 |
Suomen Sotilasurheiluliitto |
Military Crosstraining VM, A + B, N |
18.5 |
MPKK, Suomen Sotilasurheiluliitto |
Marski Challenge (Multisport) |
20.7 |
Hämeenlinnan Varuskunnan Urheilijat |
Pesäpallo |
5.-6.9 |
Niinisalon Varuskunnan Urheilijat |
Tennis |
9.-11.8 |
Suomen Sotilasurheiluliitto |
Military Crosstraining, tiimikilpailu |
12.-13.10 |
Suomen Sotilasurheiluliitto |
Padel |
4.10 |
Kuopion Varuskunnan Urheilijat |
Traithlon |
20.7. |
Säkylän Varuskunnan Urheilijat |
Näitä mestaruuskilpailuja ja tapahtumia tuetaan Puolustusvoimien ja Sotilasurheiluliiton välisen yhteistoimintasopimuksen mukaisesti PVSOP 565/2023.